体重増減振り幅がすごい場合の断捨離

2021年6月2日日常コメント (4)

なにせ、私は極端に痩せたり太ったりする。
これまで生きてきた人生において１０ｋｇ以上が３～４回ある。
これはダイエットをするのではなく
体調の悪さで精神的に食べることができなくなり痩せる。
とはいえ、痩せる前にかなり増量されているので骨と皮にはならない。

思い起こせば１９歳のころ１５ｋｇ痩せて、３２歳頃結構ふっくらして
その時にまた１５ｋｇ痩せた。そして４６歳で脳血管系の病気になり
不安感から１５ｋｇ痩せた。
３年前に卵巣嚢腫の手術をする頃に８ｋｇ痩せた。
今？最強のデブです。自分じゃないみたい・・・

去年の春ごろ母との面会が禁止になってから太りだした。
で、母が亡くなってから私は本当に動かなくなった。
お尻をたたかれる用事がない。のでほぼ引きこもりだといえる。
時間に追われていたので座る暇などなかった生活から一変
座るどころか横になっている・・・
食べる量はそんなでもない。ごはんが大好物でもないし大盛が好きでもない。

朝、ライ麦トースト５枚切り１枚にバター・ゆで卵・クノールカップスープ・アーモンド効果１本
昼、もち麦いりご飯１６０ｇ・セブンイレブンの卯の花・瓶詰の鮭
おやつ、コーヒーゼリーｏｒヨーグルト　チョコレート効果７２％２かけ
夜、千切りキャベツをオリーブオイルで炒めたもの・くるみパン・お味噌汁

だいたいこんな感じ。カロリー的にも２０００カロリーいくかいかないか。
あ、夫にはしっかりいろんなもの食べてもらってますよ(笑)

これは、バンバンに動いていた時とあまり変わらないメニュー。
ということはどうゆーこと？？？？？
動かないのならこんなに食べちゃいけないってことなのかな？？

腰回りに脂肪がついて動きにくい・・・
ので、スイッチでボクシングゲームも始めてみたが・・・
夜にテクテク歩いたりもするのだが・・・・

で、お題。
そんなこんなで私は捨てることができないのである。
捨てると後悔するのである。
数キロの差であれば問題ないけど、こうも差があると
しまったー！捨てなきゃよかった！になるのです。
断捨離が遠い。

梅子

2021年6月2日18:47

同世代の都ちゃん、
私達の年になると痩せるとシワが目立つのよね^^;
ぽっちゃりさんの友人は若く見えます

先日のお兄さんの時計話
梅蔵さんに見せたら
「俺だったらあろふぁたうりだな～」
なんて聞いてもない事を言っていました
梅蔵さんが刺さっていたこのタイプはお兄さんもお好きかも ^m^
https://item.rakuten.co.jp/asr/snd495/