腰痛

2017年7月14日日常コメント (3)

原因は布団なのである。
目覚めたときに腰が痛い。

引っ越すまでは、畳の上に綿布団を二枚重ねて寝ていた。
私はお日様に干すとフカフカになる綿布団がすきだ。
数年前に打ち直してもらった。
最近は、なかなか打ち直しをしてくれる信用できるお店が少なくなってきた。
ネットなどでもあるようだけど、私は人柄をみてからじゃないとダメ。
混ぜ物の悪い綿を入れられると嫌だし、キチンとした仕事をしてほしい。

引っ越し後、部屋が広くなったので、ベッドにした。
柔らかいのが嫌なので、通気性も考えてスノコベッドにした。
が、しかし・・・
スノコの上に布団二枚では固すぎて寝心地が悪い。
コルクを敷く？畳を敷く？いろいろ考えた。
最終的にこれまた通気性重視でニトリの硬めのマットレスを購入。
その上に敷布団を敷いていた。少し柔らかいけどまぁいいか～
と寝ているが・・・時々痛い。
昨日、体調が悪かったのでいつもより１時間早い１１時に寝た。
早朝４時、腰痛で目が覚めた・・・。
いつもと同じ５時間の睡眠なのだが・・・
あまり寝返りをしなかったのか？

前にも同じことをしたけど、敷布団を１枚抜いてみたり試行錯誤
朝からバタバタ。
ついでに、干してみたりして～

で、ここのところ耳鳴りが気になる。
耳鳴りは昔からなんだけど、寝る前のシーーーーーンとした状況では
やたら気になって仕方ない。昼間は全く気にならない。
なので、ウォークマンで音楽を聴きながら眠る
だいたい１曲で寝てる(笑)
イヤフォンが煩わしいからと専用のスピーカーを買ってみたけど
小さな音で聞いても分かるくらい音が悪く・・
結局イヤフォンを片耳だけにしてる。
気が付くとちゃんと耳から外れている。

まるこ

2017年7月14日14:24

都ちゃん。寝具やベッドは大切だよね〜！！
我が家もマンションの時は和室にお布団敷いて寝てたけど、今の家に来てベッドのしたよ。相当選んで買ったよ。珍しく夫も惜しまず付き合ってくれてね。
そこそこ満足してたんだけど、実家の両親がトゥルースリーパーっていうマットを買ったんだよ。でさ、父が新しいモノずきってのもあるんだけど、あんまり良い良いって言うもんだから、感化されて我が家も買ったのね。
ベッドマットの上に敷くだけなんだけど。個人差あるだろうけど、なんとなく良い感じだよ。
都ちゃんが買ったのはマットレスだよね？
聞いた事があるんだけど、ベッドマットにはお布団敷かない方が良いって。
マットレスなら大丈夫だね。

目下の悩みは枕。
なかなか合わないんだよなぁ〜。
色々工夫してるんだけど。

いづこも悩みは尽きないね。

都ちゃんの安眠が保たれ、腰痛治りますように！！

まるこ

2017年7月14日15:13

追伸追伸。
耳鳴り気になるな。この前は目眩するって言ってたし。
ねぇ、一度耳鼻科に行ってみた方が良いんじゃ？？
心配だよ。
因みに私は耳鳴りすると血の気引いて座り込むよ。
なんだろな？？

都わすれ

2017年7月15日10:55

まるちゃん

おはよう♪
枕もね～なかなか見つからないよね＾＾；
私も去年の１２月ごろに突然に
朝起きると首やら肩こりやらが激しくなって
暫くは寝違えかな～なんて思ってたけど一向に良くならない。
それまで使ってた枕がいきなり合わなくなるなんて？？
それから、買った買った山ほど買った！
低反発やら高反発やらバスタオルやらパイプやらマシュマロなんちゃらとか
どれもダメで・・もうこれしかない！
枕の専門店で作ろうかと思っていた矢先のこと
「しまむら」で羽根枕を買ったのね、やっすいヤツ(笑)
それが、驚くことにビンゴ～♪
その夜から快適快適。研究されているから高いのがきっといいんだって
思ってたけど何が合うかわかんないんもんだ。
私の首にはしまむらの羽根枕が最適だったなんて(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

で、腰なんだけど今朝はバッチリ痛くない。
敷布団一枚でこんなに変わるんだねぇ～
でも若いころはなんだって平気だったんだけどね。
床だろうが畳だろうが、枕が座布団だろうが（笑）

耳鳴りはね、もう何年もなんだ。
眩暈も３年前にメニエルになってから、
薬も最初は飲んでたんだけど良くならなくて
先生にも正直効きませんって言われたし。
それプラス今、更年期で自律神経が乱れてるから。
ご心配おかけします＜(_ _*)＞

まるちゃん耳鳴りすると血の気が引くの？
どうしてかな？かるくパニックになるのかしら？？