不安感とかネガティブな考え方ってどうしてなんだろう・・・？
と早朝目が覚めたときに急に思った。
じゃ、それは生まれながらなのだろうか？それとも環境？
不安を意識し始めたのは、中学や高校生のころ？
何かの出来事の結果を待つ時に、わざと悪い結果を想像するようになった。
そして、その理由を「傷つかないため」と思った。
悪い結果がでても、あらかじめ、心の準備をしておくとおかないとでは
悪い結果の受け止め方のようなものが違うのではないか？
逆に、良い結果の時は何倍も嬉しいのではと。
自分を守るため？
「～だったらどうしよう」「～になるんじゃないか？」
そんな不安感がついて回る。
それは、経験からでもある。
想像もしていなかったことが起こったりして
そんなことも起きるんだ・・・と思うごとに
また、起きるのではないか？
と考えるようになる。
どんなに考えても不安になっても、
結果、なるようにしかならない。ということは重々わかってる。
でも、年齢を重ねると不安の要素は増えていくから、たちが悪い・・・（苦笑）
こんな私。
人様に対しては、全く違った人になる。
不安を訴える人に、精いっぱいの気持ちで
ポジティブに考えられるように話をする。
それは、もしかして、そうしてほしい自身の心の声？
と早朝目が覚めたときに急に思った。
じゃ、それは生まれながらなのだろうか？それとも環境？
不安を意識し始めたのは、中学や高校生のころ？
何かの出来事の結果を待つ時に、わざと悪い結果を想像するようになった。
そして、その理由を「傷つかないため」と思った。
悪い結果がでても、あらかじめ、心の準備をしておくとおかないとでは
悪い結果の受け止め方のようなものが違うのではないか？
逆に、良い結果の時は何倍も嬉しいのではと。
自分を守るため？
「～だったらどうしよう」「～になるんじゃないか？」
そんな不安感がついて回る。
それは、経験からでもある。
想像もしていなかったことが起こったりして
そんなことも起きるんだ・・・と思うごとに
また、起きるのではないか？
と考えるようになる。
どんなに考えても不安になっても、
結果、なるようにしかならない。ということは重々わかってる。
でも、年齢を重ねると不安の要素は増えていくから、たちが悪い・・・（苦笑）
こんな私。
人様に対しては、全く違った人になる。
不安を訴える人に、精いっぱいの気持ちで
ポジティブに考えられるように話をする。
それは、もしかして、そうしてほしい自身の心の声？
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