病院へ行った。
4月の初めから眠れない。。。
いや、正確にいうと寝付けない。
早く、寝なくちゃと思えば思うほど
目が冴えてしまう。
うとうととし始めた頃起きる時刻。
平均で3時間程度だろうか。
原因は分かってる。
弁当作り。
自分が寝過ごすことによって夫に迷惑がかかる
と思うと不安で一杯だ。
「近くにコンビニとかってないの？」と聞くと
「ない。」と言われた。
嘘か本当か分からないけど。
先生に伝えるとマイスリーが出た。
でもぉ・・・、フラフラ状態でお弁当は作れない。
眠剤を服用することに躊躇してる。
あと、どーしても気になるのが
眠剤飲んで寝て夜中に地震があったらどうしようかと
考える。。。＾＾；
あーぁ・・・。
4月の初めから眠れない。。。
いや、正確にいうと寝付けない。
早く、寝なくちゃと思えば思うほど
目が冴えてしまう。
うとうととし始めた頃起きる時刻。
平均で3時間程度だろうか。
原因は分かってる。
弁当作り。
自分が寝過ごすことによって夫に迷惑がかかる
と思うと不安で一杯だ。
「近くにコンビニとかってないの？」と聞くと
「ない。」と言われた。
嘘か本当か分からないけど。
先生に伝えるとマイスリーが出た。
でもぉ・・・、フラフラ状態でお弁当は作れない。
眠剤を服用することに躊躇してる。
あと、どーしても気になるのが
眠剤飲んで寝て夜中に地震があったらどうしようかと
考える。。。＾＾；
あーぁ・・・。
コメント
睡眠不足はつらいですよね・・。心配です。
ココロとカラダ・・両方に悪影響ですもの・・。
くれぐれもお気をつけられますよう。。。
なるべく眠剤に頼りたくないので
日中、自転車で走り回り体を疲れさせているのですが
どーも頭がやっぱり眠たくないとだだ捏ねます。（笑）
私の傍で気持ち良さそうに寝息をたてるワンコが
羨ましいですよ＾＾；